А у вас бывает чувство, что вашей жизнью управляют другие🤔?
⠀
Когда ваше настроение, поведение, планы зависят от того, как ведут себя люди рядом?
⠀
Вас похвалили – значит, все хорошо. Пристыдили – значит, вы плохой человек, настроение испорчено на весь день.
⠀
🔷В психологии этот феномен называется созависимостью.Она зарождается в детстве в период формирования стойкой привязанности к матери с одной стороны и стремления самостоятельно исследовать мир – с другой.
⠀
💔 Если в этом процессе происходят нарушения, то вырастая, человек строит партнерские отношения, пытаясь воссоздать симбиотическую связь с матерью.
⠀
Сверхценностью такого человека становится слияние с другими, постоянное желание одобрения и контакта.
⠀
Признаки созависимости:
🔸 Зависимость от мнения других,
🔹Низкая самооценка,
🔸 Постоянная потребность в одобрении,
🔹 Ощущение невозможности повлиять на свою жизнь,
🔸 Тяга к стимуляторам – еда, алкоголь, секс,
🔹 Отсутствие психологических границ,
🔸 Желание угодить всем и вся и др.
⠀
❗Парадокс созависимости заключается в том, что человек стремится к идеальным отношениям, полностью посвящая себя партнеру, чтобы быть любимым и ценным.
⠀
Но чем больше он отдает другому, тем больше теряет себя, а вместе с тем и интерес к своей личности партнера. Отношения получаются однобокими и не приносят ни пользы, ни радости.
⠀
Конечно, мы все в какой-то степени созависимы. Мы следуем моде, жаждем похвалы, и здесь важно понимать, насколько эта созависимость мешает нам жить так, как хочется.
⠀
❓А как на ваше настроение сегодня повлияли другие люди?
⠀
#психологонлайн #психологпоскайпу #зависимость #самооценка #любовьксебе #настроение #радость
